
Time & Location
Mar 31, 2020, 6:30 PM – 7:30 PM
Zoom
About the Event
Zoomでお家に居ながら一緒にヨガを練習をしませんか?
日頃の運動不足、ストレスの解消に最適です。
初心者から上級者まで大歓迎です!
<クラス内容>
基本の太陽礼拝。 手足を鍛える。コアを作る。 胸を開く。股関節を開く。 小川と葉っぱ瞑想法。
<必要な物 >
Wifi 環境
zoom がインストールされたPC、又はMobile
あればヨガマットとヨガブロック、
動きやすい服を着てご参加ください。
床やカーペット上では滑らない様にご注意下さい。
練習の2時間前からは、お食事をお控え下さい。
<講師プロフィール >
全米ヨガアライアンス200H認定講師
Prana Vayu Samatha meditation teacher ヨガ歴14年。
東京恵比寿prana power yoga でティーチャートレーニングを受け、その後同スタジオにてトレーニングコースの英日通訳を務める。東京狛江市でriver flow yogaを主催。六本木ヒルズGoldman sacs private gymでの講師。 2014年からアーリーントンMAへ渡米。 Mountainposeyogaプライベートヨガスタジオを開設。日本語、英語グループレッスン Move and inspired ダンサークラス等を教える。
5人家族と1匹の家族構成。 毎日のヨガ練習と、犬を連れた山歩き、ダンス、勉強が趣味。
お申し込み方法:メインページトップにある B-Webinar Series お申し込み&総合案内ページより手順に従って申し込みしてください。