B-Webinar #2: お家でヨガプラクティス with Miho Klein

Zoomでお家に居ながら一緒にヨガを練習をしませんか？ 

日頃の運動不足、ストレスの解消に最適です。

初心者から上級者まで大歓迎です！

<クラス内容>

基本の太陽礼拝。 手足を鍛える。コアを作る。 胸を開く。股関節を開く。 小川と葉っぱ瞑想法。 

<必要な物 >

Wifi 環境

zoom がインストールされたPC、又はMobile 

あればヨガマットとヨガブロック、

動きやすい服を着てご参加ください。 

床やカーペット上では滑らない様にご注意下さい。

練習の2時間前からは、お食事をお控え下さい。 

<講師プロフィール >

全米ヨガアライアンス200H認定講師 

Prana Vayu Samatha meditation teacher ヨガ歴14年。

東京恵比寿prana power yoga でティーチャートレーニングを受け、その後同スタジオにてトレーニングコースの英日通訳を務める。東京狛江市でriver flow yogaを主催。六本木ヒルズGoldman sacs private gymでの講師。 2014年からアーリーントンMAへ渡米。 Mountainposeyogaプライベートヨガスタジオを開設。日本語、英語グループレッスン Move and inspired ダンサークラス等を教える。 

5人家族と1匹の家族構成。 毎日のヨガ練習と、犬を連れた山歩き、ダンス、勉強が趣味。

お申し込み方法：メインページトップにある B-Webinar Series お申し込み＆総合案内ページより手順に従って申し込みしてください。